Navegam ao meu lado...

Aqueles que passam por nós, não vão sós, não nos deixam sós.
Deixam um pouco de si. Levam um pouco de nós.
Antoine de Saint Exupéry

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Cristo é a operação combinada — o encontro do finito com o infinito, tempo e eternidade se encontrando e se fundindo. Osho

TENHA UM TEMPO FELIZ!

"Diante da vastidão do tempo e da imensidão do universo, é um imenso prazer para mim dividir um planeta e uma época com você." (Carl Sagan)

EU ME SINTO GRATA E HONRADA...

EU ME SINTO GRATA E HONRADA...
...POR TODOS OS QUE AMOROSAMENTE SEGUEM ESTE BLOG!
"O ser integral conhece sem ir,
vê sem olhar e realiza sem fazer."

Lao Tzu

♥ BOM DIA ALEGRIA... BOM DIA SOL....a única sensação que tenho é que estou com os pés na areia...o resto de mim anda por aí em uma velocidade estonteante... e isso me dá ALEGRIA!!!

"Fala-se tanto da necessidade de deixar um planeta melhor para os nossos filhos, e esquece-se da urgência de deixarmos filhos melhores para o nosso planeta." autor desconhecido

POIS É...

POIS É...

"...Só aqueles que compreenderam que devem procurar o infinito, o ilimitado, o que está além do tempo e do espaço, se sentem vivos, porque a vida verdadeira é a imensidão, a eternidade. Nunca vos refugieis naquilo que é acessível, limitado: abarcai o infinito e a vossa alegria também será infinita. Será a felicidade, a luz, a força, o dilatar de todo o vosso ser." Omraam Mikhaël Aïvanhov

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sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Um segredo para o seu BEM-ESTAR

O segredo está na Pressão
Economize comprimidos e a sua saúde!
Para se livrar daquela dor de cabeça ou tensão no pescoço, você só precisa massagear levemente seu dedão ou o lado de dentro de seu pé.
Não, você não está sonhando!
A massagem nas zonas reflexíveis não tem como objetivo aliviar a dor onde ela age.
Por exemplo, massagear ombros e pescoço doloridos.
Em vez disso, utiliza-se pressão nos pés para aliviar dores no corpo.
Pode soar estranho, mas este é um método de cura milenar. Baseia-se na idéia de que
certas zonas do corpo – as chamadas zonas reflexíveis – influenciam os órgãos interno
músculos e ossos. Na prática, é um método natural de dizer adeus à dor.

Como Funciona:
As zonas reflexíveis mais conhecidas estão localizadas na região das mãos e pés.
Mas como adivinhar que zonas influenciam determinadas partes do corpo?
É muito simples: basta uma rápida análise no mapa do corpo, concebido pelo americano Dr. William Fitzgerald. (veja mapas no link abaixo)
No início do século 19, ele dividiu o corpo humano em seções.
Um exemplo são as zonas reflexíveis dos ombros, coluna e olhos que estão localizadas nas
mãos. Sabe aquela dor de cabeça que não passa? Agora você pode aliviá-la massageando
vagarosamente cada dedo das mãos, partindo da ponta e indo para a base.
O que ajuda a aliviar a insônia – basta simplesmente aplicar uma leve pressão em
movimento circular durante cerca de dois minutos.
Outra dica para suavizar a tensão no
pescoço é massagear o lado interno da planta do pé, onde a zona reflexível correspondente
está localizada.
Não deixe de mimar àqueles que nunca lhe deixam na mão: seus pés.
Afinal de contas, nada mais natural que recompensá-los após o esforço diário a que são
submetidos.
Coloque-os em uma bacia de água quente por 5 minutos. Passe-os para outra de água fria,
por 30 segundos, repetindo a imersão três vezes.
Os músculos dos pés agora estão maleáveis e prontos para uma sessão de exercícios
relaxantes.
Sente-se em um banco e role uma bola de tênis sob toda a sola do pé durante alguns
minutos, para frente, para trás e em círculos (continue fazendo mesmo se sentir cócegas).
Finalize afrouxando suas articulações girando ambos os pés em círculos, primeiro para a
esquerda e depois para a direita.
Hanumâm Ramâ. (Alberto Junior)

Veja os mapas completos em:
MA JIVAN PRABHUTA

11 comentários:

manzas disse...

Estar aqui presente
com palavras
Luzentes brilhantes…
É como flutuar
Em águas calmas
E no fundo ver diamantes

Um bom fim-de-semana
Inundado de paz…

O eterno abraço…

Astrid Annabelle disse...

Olá Manzas!
Seja bem vindo...
Que linda poesia!
Paz e luz meu amigo...
Sempre.
Abreijos...
Astrid

maria de fátima disse...

Olá Astrid mas que belo e educativo post.Gostei muito.Beijinhos.

Astrid Annabelle disse...

Espero que aproveite, Maria de Fátima!
Bjkas.
Astrid

Fada Moranga disse...

ADOREI! :-)
Este tema interessa-me e muito! Muito obrigada mesmo!

Um grande beijo*para a querida Astrid

Astrid Annabelle disse...

Olá Fada!
Pois é...possuímos ferramentas simples e fáceis para resolver inúmeras situações que chamamos de problemas.
Uma pequena pressão aqui, outra ali e pronto...
Fico feliz que possa aproveitar.
Um beijo grande para ti também.
Astrid

Astrid Annabelle disse...

HANAH!!!
POR UMA QUESTÃO DE CLIQUE ERRADO DELETEI SEU COMENTÁRIO SEM QUERER...
Seu comentário:
"Gostei muito, principalmente dos gráficos que dá para a gente memorizar melhor...

bjos"
Minha resposta:
São úteis demais...
Bjkas.
Astrid

António Rosa disse...

Astrid

Post lindo. Muito obrigado pelo muito que aprendi.

Beijo

Astrid Annabelle disse...

António!
Que bom! Fico alegre por isso!
Bjkas.
Astrid

NoGuerra disse...

Visite um dos meus blogues:
http://heloizaterapeuta.blogspot.com/

Beijocas aromáticas****
Paula

Astrid Annabelle disse...

Já visitei, Paula!
Seja sempre bem vinda!
Namasté.
Astrid Annabelle

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