IMAGEM DAQUI ...CONFIRAM O TEXTO CLICANDO NO LINK
"Saúde nós temos de acordo com a nossa alimentação...sem tirar nem por.
Pois é.
E esse será o tema que irá me ocupar todos os dias daqui para a frente.
Alimentação em todos os níveis.
*
O que alimenta sua alma?
O que alimenta sua personalidade?
O que alimenta seu corpo?
O que faz sua luz brilhar?
O que faz você sentir prazer?
O que te deixa alegre?"
E assim tenho feito!
Tenho pesquisado, lido livros, muitos artigos e visto muitos filmes e vídeos.
Depois de um tempo nesta roda viva eu me perguntei:
como irei me alimentar
se TUDO não presta,
se TUDO está contaminado,
se TUDO engorda,
se TUDO deixa-nos doentes?
Existe um total desacordo entre os profissionais da saúde e da nutrição.
Percebam, eu sou uma pessoa leiga no assunto querendo informações para me orientar. Apenas isso. Então:
É aí que está...quem pode nos orientar de fato é a nossa intuição,
nossa percepção, nossa experiência, nossa sabedoria.
Saber por si. Saber porque faz bem.
Depois de ter experimentado muitas receitas
o que me fez bem de fato em primeiro lugar foi me reeducar em termos de alimentação, criando novos hábitos, conhecendo novos sabores.
*
O suco verde, ou, suco de luz do Sol, foi a primeiríssima receita que incorporei aos meus hábitos diários e hoje já sinto falta dele se não o faço.
Veja como se faz clicando na imagem abaixo.
E MAIS....ESSA IMAGEM EU ACHEI NO GOOGLE,
MAS PERTENCE AO SITE DOCE LIMÃO
CONFIRA O TEXTO SOBRE ESTE SUCO CLICANDO NO LINK
*
A mudança seguinte foi de consumir cada vez mais alimentos crus.
Verduras e legumes
ESTA FOTO É DE MINHA AUTORIA... meu almoço num dia quente
Consumir muitas frutas igualmente também faz parte do meu dia a dia
IMAGEM DAQUI
UMA PÁGINA NO FACEBOOK COM MUITAS DICAS INTERESSANTES
*
Aprendi a plantar e germinar sementes
AQUI MINHAS LENTILHAS
*
Mas ainda cozinho alguns alimentos...
nem tudo tudo eu consigo comer cru.
A IMAGEM É MINHA, DE UMA BELA SOPA DE LEGUMES,
PARA ESPANTAR O FRIO DA NOITE
*
Bom e qual foi o efeito sentido?
Estou mais disposta, mais alegre e mais feliz.
Sem dúvida que é um comprometimento com a minha qualidade de vida,
feito com paixão, com paciência e com maestria.
Acredito que seja um ato de amor.
...logo logo trago mais notícias...
Sejamos felizes...
*
*
*ASTRID ANNABELLE / MA JIVAN PRABHUTA*
* Todos os direitos reservados.
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações e citada a autoria.
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8 comentários:
Que Maravilha Astrid!
Eu acabo de incorporar este suco na minha laimentação! E que sincronia! Ele vem e se reapresenta todos os dias pra mim! srsrrs Adoro, uma limpeza de luz mesmo eu sinto, um jato de luz do sol por dentro. Estou conseguindo e não me faz falta a coca cola mais nem a pizza! srsrrsrs
Somos a alma né?! rsrs
Amei as imagens, de muita prosperidade e luz, e esta frase no Nietzsche é CURADORAAAH
Bejuhs de Luz Rosa Dourada Agradecidos.
Bill ;)
Olá Bill...William!!! kkk
Adorei essa notícia. Que bom!!! Você vai sentir mesmo muita diferença. Nos links do post tem um vídeo excelente que ensina bem como se faz.
Nosso alimento são as energias ...elas é que nos alimentam. Então as pessoas comem, mas não se alimentam...ficam doentes isto sim.
Adorei sua visita. E não fica triste que ainda não passei nos seus blogs..ando lerda com este assunto.
Beijo grande... enviando a plenitude do meu Amor Divino para benzer-te e para que prosperes...
Astrid Annabelle
Astrid, minha querida Anam Cara!
Adorei o seu andar sobre suas pesquisas de alimentação!
Uma delícia de post, com felicidade e liberdade ... e a imagem de Nietzsche foi demais!
O prato com a abobrinha e o tomate é lindo! Deu vontade!
Energia! É isso!
Beijo s2
Olá Maria Glória!
Viu os vídeos? São excelentes e nos dão uma muito boa noção de como realizar o suco e as plantações...
Tenho feito mesmo uma pesquisa intensa sobre o tema... que é muito vasto. Houveram momentos em filmes que vi que me deram enjôo tamanha a atrocidade que é praticada com os animais...
Agora, em meio a pesquisa recebi um insight de que não devemos ver o mal e sim promover a criação do novo.
Então vamos que vamos...
E eu irei publicando aqui minhas descobertas...e minhas vivências.
Beijão minha querida Anam Cara...
Astrid Annabelle
E eu estarei por perto, para nada perder s2 ... beijinho!
Que bom minha querida Anam Cara!
Minha gratidão e um beijão.
Astrid Annabelle
Oi, Astrid!
Cozinhar é ato de amor! Você tem que estar de bem com a vida, emanando energia positiva para energizar a comida que está preparando. Encarar o alimento como dádiva!!
Você leu o texto da Beth Lilás (Mãe Gaia)?
Bom fim de semana!!
Beijus,
Olá Luma!
Em outros tempos dei um curso exatamente sobre isto...como você faz a sua comida.
Sem dúvida é um ato de amor. E, se você estiver apaixonada por você mesmo melhor ainda... tenho certeza que o sabor será inesquecível!!!
Vi sim o post da Beth. Muito bom.
Um beijo grande agradecido por sua constante presença.
Astrid Annabelle
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